夏天吃西瓜别太任性，尤其这4类人，不能拿自己脾胃“开玩笑”

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如今一年四季都不缺水果吃，只要你想吃那个品种的水果，就算不是处于那个水果的季节，你在水果同样也能看得到它的身影。夏天正是西瓜丰收的好时节，西瓜也很受到人们的广泛欢迎，毕竟它生津止渴，价格又亲民，算性价比较高的水果了。

吃完晚饭，在散步回家的路上买一个大西瓜，回家用勺子挖着吃，这是一件多么美妙的事。可是，即使西瓜再诱人再美味，切不可馋嘴贪吃，吃多了只会身体造成负担。因为西瓜属于寒性水果，含糖量也比较高，适量吃没什么问题，一旦摄入量超标，就会导致腹泻，脾胃虚寒。特别是这三类人，更需要少吃或者不吃。

1、孕妇

西瓜本来就是寒性水果，而孕妇在怀孕期间体质比较弱，稍有一点点不注意就会引发较大的不适。吃过多的西瓜会导致脾胃虚寒，而孕妇则是特别需要注意自己的脾胃的。毕竟处于特殊期间，不能拿自己和宝宝的健康开玩笑，最好不要吃西瓜，谨慎一点的好。

2、经期的女生

女生每个月都会有那么不舒服的几天，这期间内不能喝冰的、吃辣的、剧烈运动等等，有些人就想着那我吃不冰的西瓜不就行了？来月经期间，不管是冰的还是不冰的西瓜都不要碰，这个时候本来人就比较虚寒，西瓜会导致你的脾胃更加虚寒。

3、肾功能不全者

由于肾的功效主要是泌尿排毒，本来肾功能不好的人对日常生活身体中所含的水分调理能力就比较低，西瓜又是水分含量较多的一种水果，肾功能正常的人在吃多了西瓜的情况下，排尿量和次数都会增加不少，更不要说是一个肾功能不健全的人。当体内含有过多的水分却无法排出时，肾的负担就会加重，很容易加重肾功能不健全患者的病情。

4、糖尿病患者

西瓜越甜证明它的含糖量越高，而糖尿病患者则是恰恰需要控制糖分摄入量的。本来就已经处于血糖偏高的状态了，再摄入过多的糖分，身体怎么受得了？其实，糖尿病患者最好是不要吃西瓜的，毕竟身体已经处于不是很健康的状态了，再不注意自己的饮食，加重身体的负担，就会产生一个连锁性的反应，一个病引发两个甚至三个病症。

可能很多人吃了这么久的西瓜还不知道西瓜对人体的危害吧，其实冰西瓜危害更大，以后还是少吃西瓜为好，尤其是冰过的西瓜。

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