高血压高血脂人群适合喝什么茶降压

　　俗话说得好，生命在于运动，我们吃很多的肉食或者是东西以后要经常的运动，才能保护我们身体营养的收支平衡，那我们在日常的饮食当中，也可以通过喝一些可以降压降血的茶来让我们的身体保持在一个平衡，相信大家日常知道的最多的就是绿豆，荷叶茶，今天小编就来跟大家分享一下，高血压高血脂人群适合喝什么茶降压。

　　具体的解答如下;

　　1、山楂茶

　　材料 :鲜山楂50克,茶叶3～5克。

　　做法 : 清洗山楂再压烂后,放进沙锅,再加入一定的水后煎煮十五分钟,取煎液一杯,加入茶叶后,通过闷来炮开茶叶。

　　用法 :每日早上饮1杯。

　　功效 :消食化积,散瘀行滞。适用于冠心病、高血压、高脂血症及肥胖症。

　　注意 : 有消化性溃疡者忌服。降压降脂的食物

　　2、绿豆荷叶茶

　　材料 :绿茶、干荷叶各3克,炒绿豆6克。

　　做法 :将炒绿豆捣碎,与另两味一同加入适量沸水冲泡。

　　用法 :代茶饮用,每日1~2次,可常用。

　　功效 :清热利湿,化浊降脂。适用于冠心病。

　　3、麦芽山楂茶

　　材料 :茶叶3克,山楂、麦芽各30克。

　　做法 :上述3味加入适量水煎煮,煮沸片刻后去渣取汁即成。

　　用法 :代茶饮用,每日1剂。

　　功效 :能够降低血脂有效降压作用,强心除烦。适用于高血压、冠心病病人且兼有消化不良者可长期饮用,有良好的保健作用。

　　注意 :忌用铁锅煎药。哺乳妇女忌用此药茶。

　　了解自己身体的疾病，处理我们出现的血压和血脂的问题很重要的，了解适合自己现在生情况能吃到的东西有必要，适合高血压高血脂通过喝茶达到降压的一些适合饮品介绍。

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