喝什么茶治手脚冰冷

　　冬天想要有暖胃驱寒的效果，除了食物的选择上，我们可以多补充一些营养，也可以喝一些具有暖胃，开胃和提神效果的一些茶饮，那冬天手脚冰冷的人适合喝什么样的茶呢?对于想要抵抗寒冷缓解，手脚冰冷的情况，想要喝什么茶比较好，今天小编就来跟大家分享一下，手脚冰冷喝什么茶具有暖胃驱寒效果。

　　具体的解答如下;

　　1、橘皮茶

　　材料:干橘皮5克。

　　做法:橘皮洗净,切丝,放入茶杯。用开水冲泡,闷5分钟。

　　功效:止咳化痰,开胃提神,有效改善手脚冰凉。

　　2、生姜红糖茶

　　材料:生姜10克,红糖15克。

　　做法:生姜洗净切丝,放入锅中,加水熬煮。大火烧开后,加红糖,拌匀,再用小火煮10分钟。最后倒入碗内,冷却至60度左右饮用。

　　功效:驱寒、温暖身体。

　　3、人参茶

　　材料:人参5克。

　　做法:将人参洗净,沥干水分。然后切成薄片,放入保温杯内。用开水闷泡30分钟,待温后可加少量蜂蜜调味。

　　功效:抵御寒冷,缓解手脚冰凉。

　　4、红枣茶

　　材料:红枣6-8颗。

　　做法:红枣洗净,用小刀对半切开,去核,放入杯中。然后用开水冲泡,待温后即可。

　　功效:益气补血。改善因贫血造成的手脚冰凉。

　　5、枸杞红茶

　　材料:枸杞8克、红茶4克。

　　做法:将枸杞洗净,放入茶杯,再加入红茶。用500毫升的沸水冲泡。盖上杯盖,泡三分钟,即可饮用。

　　功效:补气养血、暖胃安神。

　　喝橘皮茶，还有生姜，红糖茶，红枣茶等等都是有益气，补血改善贫血造成的手脚冰冷，抵御寒冷的功效的，想要通过喝茶达到软胃，氧气的目的可以多获本次分享的5种养生茶。

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