嘴唇干裂人群常吃以下5种清心降火的水果

　　在冬季养生当中仍容易出现手脚冰冷的另一个症状，就是嘴唇干裂，那嘴唇干裂是由于气候突然变冷干燥，我们嘴唇其实非常的脆弱的会在嘴唇上面涂一些护唇油来达到保持嘴唇不干裂的一个状态，那冬天的时候嘴唇干裂的人群吃什么样的水果好具有润唇滋养的效果了，今天小编就来跟大家分享一下，嘴唇干裂人群常吃以下5种清心降火的水果。

　　具体的解答如下;

　　1、梨子

　　梨子鲜嫩多汁,被誉为“天然矿泉水”,其含有丰富的维生素成分,具有清热解毒,清心降火,生津润燥之功效,嘴唇干燥的时候适量吃点梨子,可以达到很好的滋润效果,而且还有助消化。冬季嘴唇干裂吃什么水果好

　　2、冬季嘴唇干裂吃猕猴桃

　　猕猴桃被誉为“水果之王”,其含有的维生素颇为丰富,此外还含丰富的矿物质,包括钙,磷,铁,以及胡萝卜素,猕猴桃之所以适合嘴唇干裂脱皮人群食用,归功于它含有丰富维生素C和维生素E,这两种成分能提高肌肤的抗氧化能力,防止细胞老化,修复细胞的作用。

　　3、嘴唇干裂苹果

　　苹果中含有大量的水分,而且营养成分充足,被人们称为天然美容水果,苹果中的水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,而且维生素C能起到抗氧化作用,果酸成分可以使毛孔畅通,嘴唇干裂脱皮的人吃苹果可以帮助补充水分,滋润皮肤。

　　4、甘蔗

　　甘蔗是清肺热的最佳水果之一,甘蔗含有丰富的糖分和水分,还含有大量能促进人体新陈代谢的维生素。甘蔗有清热润燥、生津下气、补肺益胃的效果,还可以治疗热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐以及肺燥引发的咳嗽气喘。

　　5、枇杷

　　枇杷不仅味道好,营养丰富,还含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素等。这些营养成分中胡萝卜素的含量在各水果中颇高。枇杷有润肺、止咳、止渴的功效,常用于治疗咽干烦渴、咳嗽吐血等。

　　冬天具有营养和补充维生素效果的水果，比如说梨子，猕猴桃，苹果等等都是具有很好的润燥，补充维生素，防止皮肤老化和抗氧化等等方面的功能，冬天如果嘴唇干裂的话，建议多吃这些清新降火的水果。

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