孕期糖尿病患者的日常饮食注意技巧

　　孕妇在怀孕期间如果大量补充身体的话，很有可能就会造成孕期糖尿病，孕期糖尿病对于孕妇和孩子来说危害非常的大的，在怀孕的时候不要吃很多的东西，大补特补增加了胃口以后对体重增长过大对大人和孩子都是没有好处的，那孕期糖尿病治疗我们在饮食方面有哪些注意的问题呢?今天小编就来跟大家分享一下孕期糖尿病患者的日常饮食注意技巧。

　　具体的解答如下;

　　1、三餐正餐的进食量可以少吃一些,缺少的能量通过餐后的点心或者零食补充,注意不要漏食。炭水化合物需要占总热量的40-45%。

　　2.有的孕妇每天都应该摄入20-25克纤维素。

　　3、如果晨起后感到疲劳无力,可以在昨日晚睡前吃一些谷物食品或者椒盐卷饼。少食多餐,避免富含脂肪,油炸,油煎的食物。如果需要注射胰岛素治疗并且晨起后无力,一定要确定自己能够有效的处理低血糖状况。

　　4、脂肪占总热量的量应该少于40%,其中饱和脂肪酸的量要少于10%。

　　5、产妇产后糖尿病:国外长期跟踪研究显示,妊娠糖尿病30年后,几乎80%的女性最终成为糖尿病。而且产褥期疾病的发病率高:可能因子宫过度膨胀而使得子宫收缩不良,产后出血发生率随之增高,故应积极预防产后出血,使用缩宫素促进子宫收缩,宣教并指导母乳喂养,向家属及产妇解释新生儿的吸吮有利于子宫收缩。

　　在怀孕期间，我们应该注意少食多餐，多补充一些蔬菜水果和优质的蛋白质，而不需要吃很多的碳水化合物，导致碳水化合物无法消耗在体内堆积产生脂肪，从而影响孕妇和孩子的发育，如果是感到疲惫无力等等的情况，都是有可能是糖尿病造成的。

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