孕妇吃什么东西有助于胎儿睫毛生长

　　在结婚以后，很多的家庭都会选择备孕或者直接自然怀孕生孩子的这边，如果是想要怀孕的家庭的话，还是要提前做一个身体检查，看各方面条件是否具备达到一个优生优育的目的，那怀孕的时候吃什么东西有助于宝宝的发育让孩子在肚子里睫毛长得长了，对于这一个吃什么东西有助于长睫毛的问题，今天小编就来跟大家分享一下孕妇吃什么东西有助于胎儿睫毛生长又浓又密。

　　具体的解答如下;

　　睫毛在毛发中的寿命最短,平均寿命为3-5个月,不断更新,一根发育的睫毛,自拔除后,一周即可长出1-2mm,约经10周,可达到原来的长度。儿童的睫毛最长,也最弯曲。在日常生活中,常见一些父母为婴幼儿拔除睫毛,以期长出黑又亮的睫毛,这种作法是没有科学依据的,有时甚至会造成感染等意外,而破坏毛囊,造成睫毛的缺失。

　　1、鱼类

　　鱼类含有丰富的DHA,可以促进视网膜光感细胞的发育和成熟,怀孕期间多吃鱼类不仅可以促进宝宝视力发育,还能改善睫毛生长哦。而且丰富的DHA还有利于宝宝的智力发育。

　　2、胡萝卜

　　胡萝卜富含维生素A,这是一种合成视紫质的重要原谅,存在于视网膜之中,对视力发育尤为重要。孕期妈妈多吃胡萝卜,可以防止宝宝出现夜盲症。除此之外,还有鱼肝油,蛋黄粽等,这些都含有较多维生素A,妈妈们怀孕期间记得补充哦。

　　3、坚果

　　常见的坚果,例如核桃,碧根果,松子等都含有丰富的亚麻酸,这种物质能促进宝宝大脑细胞及视网膜中紫红质的生成,提高宝宝智力和视力。

　　想要达到又浓又密的睫毛的话，我们需要多多补充一类胡萝卜坚果等等的食物，有效地提高，怀孕的时候视力发育改善睫毛增长，而且还有丰富的dha有助于宝宝智力发育，在怀孕的时候可以选择多吃一类胡萝卜等等对宝宝发育和对孕妇身体好的食物，让宝宝生长出又浓又密的睫毛?

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