春天如何预防花粉过敏

　　晴天或者风大春风吹又生的，这一个季节里在春天，由于天气变化多端，而且容易出现风大的情况，我们一定要注意花粉过敏症的保护，不然很有可能在其他的时间出现一些身体的难受问题，我们在身体出现了一些变化的时候，有小伙伴对于我们身体当中的花粉过敏症如何预防的问题有疑问，今天小编就来跟大家分享一下，春天如何预防花粉过敏。

　　具体的解答如下;

　　1、减少外出

　　特别是在晴天和多风天。花粉过敏主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时,空气中花粉浓度大增,此时极易吸入花粉,造成过敏。

　　2、随身携带抗过敏药物

　　随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者,专家提醒,必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。

　　3、多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入

　　花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食,要控制甜食和糖分的摄入,多吃绿色蔬菜,减少高热量、高蛋白质食品摄入。

　　4、做好防护措施

　　外出戴口罩、回家及时洗澡。花粉主要通过呼吸道进入人体,引发过敏反应。因而过敏体质的人春季出行一定要戴口罩,穿长袖衣物,隔绝过敏源。

　　想要在春节的时候，我们身体没有花粉，过敏的话，一定在外出的时候一是要随身携带抗过敏的药物的，很多的过敏症会出现严重的呼吸不畅，哮喘等等的症状，所以一定要特别注意，我们对于花粉过敏症最好的方式是减少外资多补充一些绿叶蔬菜和维生素，减少一些高热量，高蛋白食物的摄入，带口罩及时的进行洗澡等等的，避免一些花粉通过呼吸道进入体内来进行保护。

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