孕妇服用叶酸的最佳时间是什么时候

　　怀孕和备孕的人群都应该知道的，我们在怀孕前和怀孕后，前三个月都是需要吃叶酸补充维生素的，那我们对于维生素叶酸是影响到胎盘的形成发育致密健康问题，一般我们在补充叶酸的时候是早上吃叶酸好还是中午吃叶酸好了，对于叶酸的补充时间很多的孕妈妈是不知道的，今天小编就来跟大家分享一下孕妇服用叶酸的最佳时间是什么时候。

　　具体的解答如下;

　　1、叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期,每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的。在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

　　2、如果在怀孕前没有吃过叶酸片,在怀孕后的前3个月里,就建议尽快补充叶酸;如果怀孕后的前3个月里仍没有有吃叶酸片,也可以先到医院做个B超检查,看看胎宝宝有没有神经管畸形,如果没有,那么说明孕妈之前没有吃叶酸也没多大影响。其实孕妇在平时的饮食中也能补充到适量的叶酸里含的元素。

　　以上就是我们关于孕妇服用叶酸的时候是早上饭后吃还是饭前吃的一些疑问，想要叶酸的效果达到更好的话，可以我们在早饭后半小时来进行服用，我们对于日常的叶酸的需求，在怀孕前如果没有吃的话，怀孕后以也是可以吃的，如果没有叶酸很有可能影响到宝宝发育，出现一些畸形的情况。

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