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坚果好吃不能贪吃 教你3招挑选优质坚果
坚果是很多人都爱吃的休闲小吃，坚果不仅含有丰富的营养，味道也是非常的好吃，但是有些坚果吃多了却对身体有害，是...
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admin 2023-10-31 2
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肠胃不好？这9种食物不要吃
肠胃不好是现在很多人都存在的问题，造成的原因主要是因为生活饮食的不规律，所以肠胃不好的人在饮食上一定要注...
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吃对水果巧养生 过熟的水果可以这么吃
各种各样当季的水果不仅好吃又健康，还是我们养生保健的好食材，中医里的水果养生教你用水果“修理”身体，保养又...
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土豆的五大功效与三大禁忌
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐...
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激素含量过高的4种食物
常见的含大量激素的食物有哪些?生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选...
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吃萝卜赛人参 春天这样吃萝卜营养又健康
你可别被“冬吃萝卜，夏吃姜”误导了。不只是冬天，这春天吃萝卜也是很棒的！春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加...
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香蕉与它同吃变成剧毒丢了命
香蕉这种水果一直受到人们的推崇，其养生功效非常广，便秘要吃它、减肥要吃它、不开心要吃它、精神紧张了还要吃...
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用脑过度易健忘 多吃这4种食物
健忘是很多用脑过度的白领们的烦恼，那么白领健忘应该如何缓解这个症状呢？今天小编就来给大家介绍一下能改善记...
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这些食物竟然不能空腹吃 90%的人不知道
食物能给人提供饱腹的同时，也能给身体提供营养，但是如果不知道食用法则，不仅吸收不到营养，反而还会伤身。比如，生...
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高血压患者哪些肉类不能吃？
现在高血压有很多患者的，因为高血压是一种比较常见的慢性病，所以我们很多人都是在治疗高血压的，除了药物的治疗...
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红枣虽好 但不能和这些食物一起吃
一日三枣，百岁不老。红枣有什么好，众人皆知。不过，大自然的奥妙就在于相生相克，就算是红枣，也有天敌。当红枣遇上...
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这种9种食物会彻底掏空你身体
春季养生保健食谱9种“伪健康”食物彻底毁掉你。很多人都希望自己能够吃的健康吃的好，希望买回来的食物都是...
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健身后谨记 不能吃这些食物
经过剧烈的健身锻炼后，人体热量消耗不少，身体自然需要补充能量，但这不代表你可以随意吃东西。如果你要增肌或者...
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保存水果的小技巧 延长保鲜期
我们往往把买来的水果直接放进冰箱，但殊不知，并不是所有水果放入冰箱都能延长保鲜期：1、香蕉挂在阴凉处 建议...
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柿子的食用禁忌知道多少
很多人都喜欢吃柿子，的确，柿子是一种美味的水果，而且还有丰富的营养价值和独特的药用价值，很受人们的喜爱。但是...
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轻微的头痛应该吃什么缓解
头痛，是人们生活中经常遇到的小毛病，如果平时不注意的话，真的会影响到生活和工作。那么，吃些什么食物可以缓解头...
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草莓居然还有这些好处
草莓是很多人都喜欢吃的水果之一，特别是春季的时候酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且...
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天然调味食物 美食味道更丰富
现在提倡低盐饮食，很多人刚开始不适应，总觉得食物淡而无味，其实天然食物中有很多让食物味道变丰富的能手：例如：以...
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长期吸二手烟 应该吃些什么防身？
现在的生活环境中，人们不可能完全的能避开烟，不管自己吸不吸烟，往往更多时候的是被动吸烟，反正小编的二手烟龄已...
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厉害了，长斑的香蕉还可以这样用
很多人以为长斑的香蕉不能吃，其实不然，最近小编发现原来这个长斑的香蕉还有很大的用处，下面我们就来看看它到底...
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凉菜烹饪4技巧 味美下饭
想要凉菜更加美味营养，在烹饪时是有技巧的。营养师表示，凉菜在烹饪时要掌握4个技巧。1.蔬菜一定要新鲜。制作...
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超市里坚决不能买的八种食物！
逛超市现在已经普遍成为大众的习惯，很多人都会去超市买菜，也有人会觉得超市的菜新鲜而可口，但是很多食物是不能...
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6类抗辐射食物 健康又美味
很多孕妈就算怀孕，也还是会继续工作，这时候她们会穿上辐射服，来抵抗辐射。其实有时候美食也能抵抗辐射，效果非常...
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