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年轻人高血压是什么原因引起的?

admin 2024-01-21

高血压对人体的损伤很大,和糖尿病一样属于常见的慢性疾病,它给广大患者带来了十分严重的影响,还会引发并发症。药物治疗效果都不怎么好,需长久的进行食疗,那么吃什么食物降血压效果好呢?

一、高血压是什么原因引起的

1、压力大

压力大、精神紧张是高血压最主要的成因,压力大、精神紧张会造成交感神经兴奋,血管收缩,导致血压升高。

2、肥胖、超重

肥胖、超重也是高血压的重要成因。肥胖会导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化,从而导致血压升高。

3、熬夜

熬夜是现在很多人都会有的一种现象,熬夜通常会导致人的睡眠不充分,从而产生神经兴奋,血管收缩,造成血压升高,从而形成高血压。

4、不良习惯

如嗜好烟酒,烟草对血管的危害主要来自于尼古丁,尼古丁会造成血管平滑肌收缩,导致血压升高。而酒精则会使动脉血管硬化,降低血管的弹性,最终导致高血压。

5、高盐饮食

现代人患高血压的常见因素中,高盐饮食位居首位,尤其是北方人的口味比较重,吃饭追求咸香,食盐摄入更多。现在食盐中都含有钠,钠摄入量过多,会引起钠水滞留,造成血管容量加大,最终导致血压升高。

二、高血压的危害

1、大脑

高血压可引起脑卒中(脑出血、脑梗死)、短暂性脑缺血发作等,有数据表明,70%的脑卒中与高血压有关,而脑卒中则是导致血管性痴呆的重要原因。

2、心脏

高血压对心脏也有着重大影响。据数据显示,20%—30%的高血压患者伴有左心室肥大,50%的心肌梗死与高血压有关。同时,高血压会使得冠心病危险增加2.6倍,还会使心力衰竭危险增加6倍。

3、肾脏

长期高血压会使肾小球压力增高,如果是高血压持续10—15年,肾小球受到损害,肾微小动脉会发生病变,进而导致肾功能减退或发展为肾衰竭。李荣教授还提到,单纯高血压持续15年,有42%的患者会出现肾损害,重度高血压可使尿毒症危险增加11倍。

4、眼睛

据悉,78%的高血压患者伴有眼底病变。高血压可能会导致视力下降,严重时还会导致失明。

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标签: 高血压 血管

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