研究表明 菠萝汁的功效是止咳糖浆的5倍

人们总是咳嗽。它可能是由特别严重的过敏反应、感冒或烟道等病毒感染、肺炎或支气管炎等呼吸道感染引起的，也可能是由某些药物引起的，例如那些据称有助于治疗高血压的药物。不管是什么原因，咳嗽通常都不是什么大问题。然而，如果他们坚持不懈，他们可能很难相处，特别是如果它干扰了一个人获得良好夜间休息的能力。但在你拿到一瓶止咳糖浆之前，你应该知道喝菠萝汁是一种更好的治疗方法。

这项由Der Pharma Chemica 杂志发表的研究 发现，饮用菠萝汁以及其他促进健康的成分(如生蜂蜜和辣椒)有助于溶解结核分枝杆菌(主要致病菌)患者肺部的粘液导致肺结核。随后的一项研究甚至发现，生菠萝提取物减少粘液量的速度比止咳糖浆快五倍。如果吃菠萝，咳嗽患者的康复速度也快了 4.8 倍。

菠萝汁对咳嗽和其他疾病有效

菠萝汁含有菠萝蛋白酶，一种具有很强抗炎特性的酶。众所周知，这种酶有助于解决与哮喘和过敏有关的呼吸问题。菠萝蛋白酶还含有粘液溶解特性，有助于分解粘液并将其从肺部排出。一项研究甚至表明，菠萝蛋白酶可以帮助您的身体对抗癌细胞。

一杯或八盎司的菠萝汁还含有近一半的建议每日维生素 C 摄入量。 这种丰富的抗坏血酸含量还能够减少炎症，类似于菠萝蛋白酶，这就是为什么自然健康从业者也可能建议喝橙子的原因咳嗽时喝果汁。

此外，菠萝汁还富含其他营养素，如锰、纤维、β-胡萝卜素、铜、锌和叶酸。锰有助于形成强壮健康的结缔组织和骨骼，帮助您的身体吸收更多的钙，并帮助代谢饮食中的脂肪和碳水化合物。锰还可以改善正常的神经功能。纤维有助于适当消化，而β-胡萝卜素、铜、锌和叶酸可以提高您的生育能力。

如何在家踢一脚菠萝汁止咳药

单独喝菠萝汁不足以消除咳嗽。您需要休息一下，并从饮食中去除不健康的加工食品或垃圾食品。如果即使在喝了这种菠萝汁止咳药后咳嗽仍然存在，请考虑咨询您值得信赖的自然保健医生。如果您有兴趣喝菠萝汁来对抗咳嗽，可以考虑制作自己的菠萝汁止咳药。这可以使用您可以在天然保健品商店中找到的成分来完成。这是您需要的以及如何制作它。

原料：

1杯菠萝汁

3英寸姜根

1又1/2汤匙有机生蜂蜜

1/4杯柠檬汁

1/2茶匙辣椒粉

盐少许

一撮碎胡椒粉

方向：

将所有成分一起倒入搅拌机中。

加工直到所有成分完全混合在一起。

倒入您的玻璃杯中，尽情享受吧!

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