三明治鸡胸肉的做法窍门（鸡胸肉三明治的做法）

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1、取鸡胸肉，放盐。

2、给它一个全方位的按摩。

3、把所有的盐溶解掉，然后放回去。

4、腌制10分钟，更久更入味。

5、放入淀粉，摊匀。

6、将吐司放入发热盘中。

7、均匀按压不能碰到锅底的部分，然后煎30秒左右。

8、取出吐司，放入小许食用油。

9、放鸡肉。

10、两面煎成型，用叉子打洞。

11、翻面反复煎。

12、切火龙果。

13、去拿生菜。

14、切开生菜，中间放上吐司。

15、把炸好的鸡胸肉切好，然后把食材组合起来。

16、成品。另外，火龙果也可以放在三明治里。

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