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黄瓜炒虾仁鸡蛋的家常做法(黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法)

admin 2023-10-02

大家好,小太来为大家解答以上问题。黄瓜炒虾仁鸡蛋的家常做法,黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、配料:虾、鸡蛋、木耳、黄瓜。

2、虾洗净,去头去壳,然后开背,去虾线。用姜和少许盐腌制。它可以很容易地去除鱼腥味和味道。(减肥期间最好不要用料酒)。

3、黄瓜切条,去掉部分果肉,切成小块备用。

4、用盐搅拌鸡蛋。

5、锅里热油,(减肥时记得用橄榄油)先把鸡蛋煎熟,捞起备用。

6、再炒虾仁。

7、煎蛋和虾仁备用。

8、再炒木耳。

9、加入黄瓜,加盐翻炒。

10、最后倒入鸡蛋和虾仁,再加点酱油。

11、盛在盘子里。

12、低脂低热量的黄瓜木耳炒鸡蛋就做好了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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标签: 虾仁 黄瓜

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