番茄和羊乳酪烤鱼风味十足
admin
2023-11-23
1、用纸巾拍打解冻的鱼，以去除多余的水分。 将鱼片放入玻璃烤盘中（用不粘喷雾喷洒盘子）。
2、在每个鱼片上放 2 片番茄。
3、倒入菜 敷在鱼和西红柿上； 用盐和胡椒调味。
4、350 度烘烤 20 分钟； 然后在上面撒上羊乳酪，再烤 6-8 分钟，具体取决于鱼的厚度。
5、可选：如果您喜欢橄榄，可以在放羊乳酪的同时撒上橄榄。
6、若想获得均衡的膳食，可搭配糙米和蒸西兰花。
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