芝麻烤鱼
admin
2023-11-23
1、将橙汁、红糖、番茄酱、酱油、柠檬汁、油和黑胡椒放入小碗中； 搅拌均匀。
2、将鱼在烤盘中单层排列。 将橙汁混合物倒在鱼片上。 盖上盖子，在冰箱中腌制 2 小时，转动一次。
3、从腌料中取出鱼片，保留腌料。 将腌料倒入一个小平底锅中。 煮滚; 减少热量，炖5分钟。 将一半腌料放在一边。
4、将鱼片放在浅烤盘中抹了少许油的架子上。 将鱼片从热源烤 6 英寸 10 到 12 分钟，或者直到用叉子测试时鱼很容易剥落，偶尔用腌料涂抹。
5、将鱼转移到盘子中。 在鱼片上撒上烤芝麻（我在煎锅里烤我的，鱼在烤箱里），和保留的腌料一起上桌。
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