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西蓝花炒虾仁的做法月子餐(西蓝花炒虾仁的做法)

admin 2023-10-22

大家好,小太来为大家解答以上问题。西蓝花炒虾仁的做法月子餐,西蓝花炒虾仁的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、用虾线把虾洗干净。

2、将西兰花掰成小块,用盐水浸泡,去除杂质。

3、将锅用水烧开,加入少许盐和几滴玉米油,和西兰花一起焯一下。

4、取出备用。我还放了一些胡萝卜。

5、锅里热一点油,然后放入虾仁翻炒至变色。

6、加入葱花和蒜片炒香。

7、倒入西兰花,大火翻炒,加入少许盐和糖调味。

8、西兰花软硬适中时,倒入少许水淀粉。

9、继续翻炒几下就可以关火了!

10、成品图!

11、成品图!

12、成品图!

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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标签: 虾仁 翻炒

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