西蓝花炒虾仁的做法月子餐(西蓝花炒虾仁的做法)
admin 2023-10-22
大家好,小太来为大家解答以上问题。西蓝花炒虾仁的做法月子餐,西蓝花炒虾仁的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、用虾线把虾洗干净。
2、将西兰花掰成小块,用盐水浸泡,去除杂质。
3、将锅用水烧开,加入少许盐和几滴玉米油,和西兰花一起焯一下。
4、取出备用。我还放了一些胡萝卜。
5、锅里热一点油,然后放入虾仁翻炒至变色。
6、加入葱花和蒜片炒香。
7、倒入西兰花,大火翻炒,加入少许盐和糖调味。
8、西兰花软硬适中时,倒入少许水淀粉。
9、继续翻炒几下就可以关火了!
10、成品图!
11、成品图!
12、成品图!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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