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菠菜鸡蛋汤的做法
菠菜鸡蛋汤的原料主要有菠菜、鸡蛋等。菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，菠菜又名波斯菜、赤根菜，可以用来烧...
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美食做法 -
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admin 2024-06-09 85
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菠菜和羊乳酪酿鸡胸
1、预热烤箱至400°F2、在平底锅中，将菠菜和大蒜煮至菠菜变软； 流走; 搁置一边。3、将鸡胸肉放在两片保鲜膜之间。 用木槌敲打至 ...
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美食做法 -
查看全文 admin 2024-04-15 9
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虾和什么菜一起炒好吃
虾可以和菠菜、西兰花、香芹一起炒，形态饱满、色泽诱人、清爽利落、口感鲜嫩。虾仁一般选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头...
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美食做法 -
查看全文 admin 2024-03-25 16
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猪肝怎么做好吃
猪肝的做法：用料：猪肝400克、菠菜150克、料酒一勺、黑胡椒粉一勺、淀粉一勺。1、猪肝洗净切片，加入料酒、黑胡椒粉、淀粉，腌制半小时...
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美食做法 -
查看全文 admin 2024-02-10 11
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菠菜拌豆腐干家常做法（菠菜拌豆腐干的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。菠菜拌豆腐干家常做法，菠菜拌豆腐干的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、菠菜去根，香...
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美食做法 -
查看全文 admin 2024-01-07 11
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菠菜可以和什么一起炒
菠菜可以和粉皮、鸡蛋、蛤蜊、香菇、金针菇、虾仁、西红柿、豆腐、山药、猪肉等等一起炒。菠菜的营养价值很高，含有丰富的维生...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-12-24 20
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Paula's Spinach and Mushrooms
1、在一个大煎锅中，融化黄油和油，加入蘑菇，煮至它们开始变软（大约 3-4 分钟）。2、加入菠菜并降低热量，经常搅拌直至菠菜枯萎（约 2 分钟...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-12-04 13
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菠菜和什么一起炒好吃
菠菜和：鸡蛋、豆腐、咸鸭蛋、胡萝卜等等一起炒好吃。菠菜口感柔软滑嫩、味美色鲜，含有多种营养素，有着“营养模范生”之称。菠菜...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-30 12
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莉儿奶奶的菠菜沙拉
1、调料：将所有材料混合均匀，冷藏1小时。2、沙拉：将菠菜洗净拍干，放在纸巾之间 , 放入塑料袋中冷藏 将剩余的配料放入菠菜中冷藏，在...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-30 8
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菠菜虾味噌汤
1、在一个大锅里，放入前四种原料（肉汤-姜），用中高温煮沸。2、将味噌放入碗中，加入 1/2 杯热肉汤搅拌。3、返回煮沸，加入虾、菠菜和葱（...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-29 8
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中式菠菜
1、菠菜去蒂； 彻底清洗叶子，拍干。 将菠菜撕成一口大小的小块。2、在荷兰大烤箱中加热油或用大火炒锅。 加入大蒜； 炒1分钟。 加入...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-29 7
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菠菜鸡蛋炒馒头做法大全（菠菜鸡蛋炒馒头的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。菠菜鸡蛋炒馒头做法大全，菠菜鸡蛋炒馒头的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、馒头切...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-28 15
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菠菜炒猪肝的做法视频（菠菜炒猪肝的做法）
大家好，小太来为大家解答以上问题。菠菜炒猪肝的做法视频，菠菜炒猪肝的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、猪肝切片。2、...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-28 12
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菠菜沙拉配辣椒酸橙酱
1、如果使用散装菠菜，去除茎，洗净，拍干并撕成一口大小的碎片。2、混合菠菜， 大碗中的鳄梨和豆薯； 放在一边。3、将油和接下来的 6 种...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-27 8
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用眼过度，小心眼疲劳！
现在的人长时间面对电脑和手机，对眼睛视力造成的影响非常大，很多人就会出现眼部疲劳的症状，,这是一种正常的现...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-27 7
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菠菜咖喱
1、加热油。2、加入百里酚种子（印地语中的ajwain）。3、加入 姜、大蒜和洋葱。4、洋葱变软后，加入菠菜。5、加入所有香料和盐。6、*...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-26 10
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有效防治癌症的8种食物，不容错过！
癌症是世界上公认的一大医学难题，虽然可怕，我们却可在源头上就杜绝它发生。癌症的发生多半和自己的生活饮食不...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-26 6
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平价防癌抗癌食物，世人公认！
近些年来，由于饮食等问题，使得患各类癌症的几率在大大增加，如肺癌，胃癌等，不仅会伴随有一定的并发症，还可能导致死...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-25 6
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瓦罐素食扁豆汤
1、在瓦罐中混合除菠菜以外的所有成分。 用小火煮 8-10 小时，或者直到小扁豆煮熟，汤变稠。 2、拌入菠菜，盖上盖子静置几分钟，直到...
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美食做法 -
查看全文 admin 2023-11-24 7
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馄饨或饺子配香蒜酱和菠菜
1、根据包装说明烹制面。2、在煎锅上喷洒烹饪喷雾，炒蒜末至香。 加入切碎的新鲜菠菜。 如果使用冷冻解冻并添加到锅中。 煮至枯...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-23 8
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饮食有道：这些菜是最佳搭配
早吃好，午吃饱，晚吃少，这样才能让你身体里的内分泌达到平衡，让你的身体真正健康起来。了解更多的饮食之道，对你的...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-23 7
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米粒菠菜沙拉
1、将一大锅淡盐水烧开。 加入米粒，煮 8 到 10 分钟或直到变硬； 沥干并用冷水冲洗。 2、转移到一个大碗中，拌入菠菜、羊乳酪、洋...
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美食菜谱 -
查看全文 admin 2023-11-22 9
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春季养生 7种蔬菜帮你养肝
春季养肝护肝，春季养肝吃什么呢?养肝的食物有哪些呢?养肝要多吃哪些绿色蔬菜呢?下面就来了解一下春季养肝必...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-11-22 6
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