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晚饭如何才能吃的科学吃的健康呢？
晚餐，尤其是中国的人的晚餐存在着很多不良的饮食习惯。而我们又早已养成习惯，改变起来难上加难，让我们来看一下...
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admin 2023-10-19 10
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夜宵太伤胃 尽量不要吃
长期吃夜宵容易伤胃，甚至是胃癌的幕后黑手。“其实，除了夜班一族需要消耗相应的能量外，绝大部分人都没必要吃夜...
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查看全文 admin 2023-10-11 12
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如何吃晚餐才能更健康呢？
繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身体长...
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查看全文 admin 2023-09-25 7
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晚上吃夜宵，总吃这些小心患癌症
很多人为了减肥甚至连晚餐都不吃，但是有些加班熬夜的人，吃夜宵是经常的事，健康的饮食是不推荐夜宵的，因为经常吃...
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查看全文 admin 2023-09-01 12
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