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降血糖的有效方法有哪些？
随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，糖尿病患者越来越多，给很多患者和家庭带来了巨大的痛苦。那么，降血糖的...
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admin 2023-12-27 4
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养胃吃什么食物最好
胃，是我们每天吃饭消化的最主要的部位，因为常食用辛辣刺激性食物，喝酒过多，有遗传病史，精神多高度紧张，脑力劳动过多，感染因素等多种原因...
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美食问答 -
查看全文 admin 2023-11-04 20
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小编给你支三招 做出Q弹冷面
东北冷面汤怎么做好吃呢？这就需要见仁见智了，毕竟不同的人喜爱的口味及食材均有所不同，因而，对于这个问题，每个人...
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查看全文 admin 2023-11-04 6
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电脑族必知的四个饮食禁忌
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面小编就给大家讲讲电...
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查看全文 admin 2023-11-01 2
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南瓜减肥法 让你快速有效瘦身
南瓜不仅营养价值丰富，而且还是减肥的佳品，那么，具体怎样使用南瓜减肥呢？看看下面的南瓜减肥法吧，既美味，又容易饱...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-23 1
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节食全素不利健康 饮食应该多样化
春节期间，很多人吃得太多太油腻，使得肠道连续多日处于超负荷的工作状态。因此，从一定程度上来讲，节后应该让胃肠...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-18 3
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吃饭时都会犯的4个错误，避开饮食误区很重要
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”说得没错，饭我们是要天天吃，可是你吃对了吗?有一些你需要注意的小细节你注意...
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查看全文 admin 2023-10-17 5
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高纤低脂低钠 薯类食物营养健康
薯类食物貌不惊人，但是营养十分丰富。常见的薯类有马铃薯（土豆）、甘薯（红薯、山芋）等。目前，薯类食物正以主食、蔬...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-16 3
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怎样吃主食才最健康？
眼下请客吃饭时，最常见的现象就是只吃菜不吃饭。直到酒足菜饱，才想起来是不是上点主食。结果酒菜成了主角，饭却...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-08 1
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吃主食米和面到底谁更好？
作为世界上最主要的两种主食，米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么？让我们从各个角度进行详细分析...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-06 1
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先吃菜后吃主食不利消化
人们就餐往往有个习惯，先吃菜后吃主食，其实，这样不仅仅不利于营养均衡，还影响胃肠的消化功能。要想吃得健康，控制...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-10-04 1
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一日三餐食物怎么分配比较好？
建议按照早餐30%、午餐40%、晚餐30%这样的比例去分配。
早餐要吃“好”。选择容易吸收、消化... -
美食问答 -
查看全文 admin 2023-10-02 3
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简便早餐营养不足 带走健康身体
一项调查显示，九成以上的小学生的母亲，早餐经常给孩子吃面包。但是，营养学专家认为，从营养平衡角度来讲，应该采取...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-24 1
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八大“致命”的饮食习惯
人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要，好习惯不仅让我们远离疾病侵扰，还有助维持旺盛精力和健康体...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-20 3
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只吃菜不吃饭，小心致癌！
米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食，可是生活好了，这些最“朴实”的食物却离我们越来越远。因为...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-15 4
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吃米减肥还是吃面更加肥？
作为世界上最主要的两种主食，米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么？让我们从各个角度进行详细分析...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-09-15 2
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晚餐吃不好，小心得病
以前午餐是正餐，随着快节奏的生活，晚餐已经成为了我们一日三餐中，最重要的一餐了。但是，才晚餐可要讲究好，否则疾...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-08-22 8
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天天吃米饭，这样吃才最养人！
南方多以米饭为主，米饭的营养价值丰富，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。吃米饭是有讲究的，每个人的饮食方...
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美食资讯 -
查看全文 admin 2023-07-08 14
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米饭和面条哪个更“养胃”？听专家说完，大多数人都没有想到
原标题：米饭和面条哪个更“养胃”？听专家说完，大多数人都没有想到
大家好，我是中医林医师，养生不分年... -
营养科普 -
查看全文 admin 2023-07-06 15
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