嘴巴常常“臭气熏天”？别忘了“3焦”，试试“4物”调理！

原标题：嘴巴常常“臭气熏天”？别忘了“3焦”，试试“4物”调理！

大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！

我们日常交流中最大的尴尬是什么？如果你想靠近对方说几句悄悄话，对方就捂着鼻子走开了，用奇怪的眼神看着你。这就是大写字母的尴尬。但一开始，我不知道原因。经过多次询问，别人之所以不愿意和你靠近，是因为你的“口气很重”，甚至是“口臭”。

可是，即使“口气”已经到了别人难以忍受的份上，为什么我们自己却几乎没有觉察到呢？这其实是有原因的。

首先，每个人的身体都会有自己的气味，口腔也必然有“口气”，这是很正常的。为什么我么自己闻不到？一来，“入鲍鱼之肆，久闻而不知其臭；入幽兰之室，久而不闻其香”，这句话就说明了一切。因为“口气”是自己的，我们长期闻着也就觉察不到了。当接近别人时，那是一种“新鲜”的气味，所以才非常敏感那种“异味”。

了解了这个之后，我们是不是就认为，“口气”没有什么大不了的，无所谓？或者说，不就是“口气”吗？口腔的问题，我经常漱口不就行了？

这么理解是错误的。虽然，“口气口臭”和口腔卫生确实很有关系，但不是所有的“口气口臭”就全是“嘴巴里”的问题。它和我们的脏腑是密不可分的。所以，那种试图用“涑口刷牙”来解决“口气口臭”的想法，是行不通的。

有些朋友会问，既然你说“口气口臭”和脏腑有关，那么，和哪些脏腑有关呢？我认为，口气重甚至口臭，其实就和“三焦”有关。

三焦是六腑之一，分为“上焦、中焦、下焦”三个部分：

有朋友会问，既然你说“口臭与口臭”与脏腑有关，那么哪些脏腑是相关的？在我看来，口臭甚至口臭其实都和“三焦”有关。

1、上焦火盛：最常引起口气口臭的原因，还是上焦火盛的问题。上焦包括“心肺”二脏，尤其“肺开窍于鼻”，而辨识气味也是由鼻子来完成的。上焦心肺火盛，熏蒸津液，就如同我们做菜烧糊了锅一个概念了，而口气口臭的问题，大致原理也与此相同。

2、中焦湿热：中焦也就是我们常说的“脾胃”。我们的饮食，都得由它们来完成。而食物中含有的那些营养物质，在被脾胃腐熟之后，会产生气味，这是正常的。如果中焦脾胃湿热，于是，腐熟水谷的同时，那些气味就更大了。

3、下焦虚热：下焦包括“肝肾”二脏，而口气口臭的问题，如果属于下焦的话，多数和肝关系密切。比如我们熬夜、失眠之后，自己都会闻到口腔里有很大的气味，这就是“熬夜伤肝”引起的。

以上，是“口气口臭”和三焦的关系。更清楚的是，呼吸和呼吸可以反映我们的一些内脏器官。因此，我们也可以尽快进行比较和处理。如果你有呼吸呢？试试以下四种茶调理：

1.金银花蒲公英茶：原料很简单，金银花和蒲公英，这两种是清热解毒的花草，味道有点''，气味香，火烧引起的呼吸重，口臭，很适合。

2、茅根甘蔗汁：就口感而言，这是所有令人窒息的食物中最好的味道。如果条件允许，挖出一些新鲜的根，再加上甘蔗汁，每天喝一两杯，到因呼吸重口臭引起的中焦脾胃热，是很好的。

3、柠檬菊花茶：柠檬色绿色，可进入肝经，菊花清凉，能清肝减火。可用一两片新鲜柠檬，再加上三、五片杭州市菊花水代替茶，长期饮用，可调理肝肾，养肝明目，对下焦肝肾造成的食盐中毒，也能很好地缓解。

4、荷叶莲心茶：荷叶清香气升，莲心味苦，能清泻心火。夏天来临时，我们常感到有点困倦，食欲不振，呼吸沉重。这些问题与夏季的高温和烈火有关。莲心水代替茶，不仅是季节性的食物，而且很简单、经济、适当的饮用，对改善口腔问题，新鲜呼吸是很有帮助的。

总之，“口气重”甚至口臭的问题，我们不能简单地以为、就是口腔卫生做得不好引起的。当然，做好口腔卫生是解决口气的基本要素，但脏腑的调理也是必不可少的。

我们就可以根据“三焦”的原理，有目的地去选择上面的四种茶水之一来调理，相信可以拥有清新的口气，更有助于我们日常的交际。

转载请注明来 辉景食品网，本文标题：嘴巴常常“臭气熏天”？别忘了“3焦”，试试“4物”调理！
本文地址： /yingyangkepu/99.html

标签： 口臭 口气