小暑季节健康养生攻略大全，太宝贵了

小暑，是二十四节气中的第十个节令，夏天的第四个节令。在每一年阳历6月21-22日，太阳光抵达黄经90°时。小暑这一天，太阳直射路面的部位抵达一年的最最北端，基本上照射北回归线，这时，北半球地图的白天达最多，且越重北越长。

在我国民俗把小暑后的半个月分成3“时”，一般头时三天，里时五天，末时七天。这期内在我国绝大多数地域平均气温较高，日照市充裕，农作物生长发育迅速，生理学和绿色生态用水量均较多。这时的降雨对农牧业生产量危害非常大，有“小暑雨滴值千金”之说。

小暑健康养生

小暑季节更是江准一带的梅雨天气，气体十分湿冷，冷、空气团在这里交汇处，并产生一道低压槽，产生阴雨绵绵的气温。在那样的气温下，器皿长霉，身体也感觉不舒服，一些蚊子繁育速率快速，一些肠胃性的病原菌也非常容易繁育。这时候要留意生活用水的清洁，尽可能不要吃凉性食物，以防传染性疾病的产生和散播。

小暑健康养生先养神

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