60~七十岁,漂亮古稀之年如何吃?高级营养师:这4类食材益寿延年
admin 2023-10-10
60~七十岁,漂亮古稀之年如何吃?高级营养师:这4类食材益寿延年
古稀之年,子孙满堂,不久从繁忙的岗位退下,平凡的生活改怎样消磨时光,比不上来科学研究一下怎样吃否,既能装包内服,又年益寿延年。食物营养是一门大学问,特色美食与身心健康兼顾,除开做菜方法,食材的原料也是十分重要的。一起来瞧瞧吧!
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