夏天养生小知识：流汗健康养生看病，恰当大量出汗是重要
admin
2023-10-05
前言
依中医基础理论，夏季出示身体最好是的「去湿」机遇。历经了秋季的凉、冬季的寒、春季的湿，人体气血已被压抑感了大半年之上，积累很多凉气、体内湿气。
因此应当在夏季时，通过适度的健身运动，人体表皮的度升高、恰当出汗，让末梢神经的血循环开启，协助身体排出来这种寒与湿。
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