大冷天的不能缺了此道菜，健脾暖胃，皮肤更加的美白，特香

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现在正处于深秋时节，也马上到了冬天，处于这个时节，天气比较的干燥，而且皮肤也比较缺水，所以在天气慢慢变冷的时候，人们都一般，喜欢吃一些热量比较高到食物，来抵抗御寒，那么今天小编就给大家介绍的这道美食不仅能够清理肠道，让你保持身材，而且还能够提供适当的热量，也能够让你的皮肤更加的美白，保持水分，那么对于这道美食，大家一定很好奇一定很想知道吗？那么跟着小编一块儿来看一下它的具体做法吧！

食材：土豆，番茄，胡萝卜，猪骨，姜，八角，盐。

第一步：我们先将猪骨洗干净，控水备用，把姜洗干净切成片状备用，把西红柿洗干净，切成滚刀块备用，胡萝卜洗干净去皮切成滚刀块备用。

第二步：起锅烧水，冷水时把猪骨放进冷水锅当中焯水，大概五分钟待大火煮沸至出现许多泡沫的时候，将猪骨捞出冲洗干净备用，进行此步的目的是把肉的血水沥出，这样煲出来的汤才能够步腥而且又清澈又美味。

第三步：起锅烧油，待油七分热时，放入番茄炒至蕃茄出汁，随后加入适量的水，放入猪骨，姜，胡萝卜，大火烧开，随后转小火，盖上锅盖，煲大概一个半小时。

第四步：加入土豆，大火烧开，锅盖盖上，小火煲四十分钟，最后出锅之前加入点盐调味即可。

那么小编的这道番茄土豆猪骨汤就做好了，看到成品图，大家有没有觉得特别好吃呢？那么小编是非常喜欢喝这道汤的，因为对人的身体非常有好处，所以经常做给家里的孩子和老人吃，那么如果说你学会了的话也可以招待客人，他们一定会说你的厨艺非常的棒。

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