维c的作用与功效

维C，是大家对维他命C的常见通称。维他命C(Vitamin C ，Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸，是一种水溶维他命。那维c的作用与功效有什么呢？一起来了解一下吧。

维c的作用与功效

1.防止心肌梗塞

维C可推动碳水化合物的羟化和代谢，避免碳水化合物在主动脉内腔堆积，充分发挥防止心肌梗塞的功效。

2.抗癌

维C的抗氧化性功效能够 抵挡氧自由基对体细胞的损害，避免体细胞的基因变异；阻隔亚硝酸钠和仲胺产生强致癌物质亚硝酸。除此之外，维C推动胶原蛋白粉的生成，有利于避免肿瘤细胞的外扩散。

3.防止牙龈肿痛出血

牙龈肿痛出血很多人都遇到过，造成牙龈肿痛出血的发病原因有很多，有可能是由于口腔健康不及时，也是有很有可能是由于缺乏维生素C，如果是缺乏维生素C造成的这类状况就更必须填补它了，针对维护口腔健康，改进牙隐裂是有益处的。

4.美白祛斑

维c能够 抑止络氨酸酶的产生，间接性抑止色素的产生，降低色素的沉定，去黑色素，从而具有美白祛斑的功效。此外维c还能够提升肌肤的胶原蛋白粉，淡化色斑等。

5.胶原蛋白粉的生成

胶原蛋白粉的生成必须维他命C报名参加，因此 VC欠缺 ，胶原蛋白粉不可以一切正常生成，造成细胞连接阻碍。身体由细胞组成，体细胞靠细胞间质把他们联络起，细胞间质的重要成份是胶原蛋白粉。胶原蛋白粉占人体蛋白的1/3，转化成结蹄，组成人体框架。如人体骨骼、毛细血管、肌腱等，决策了肌肤的延展性，维护人的大脑，而且有利于身体外伤的痊愈。

6.提高免疫力

维C往往能提高免疫力，是由于维C能增强免疫体细胞中白血球低和抗原特异性，并刺激性身体造成推动免疫能力的活性物质，消灭病毒，较少白细胞计数损失率。

根据对前文的阅读文章，坚信大伙儿对维c的作用与功效早已拥有大量的了解了，期待以上内容能够 协助到大伙儿。

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