怀孕能吃牛肉吗

牛肉是在我国大家关键服用肉类食品之一，也是冬季进补上品。牛肉肉质地鲜嫩，美味可口，带有丰富多彩的营养成分。那怀孕能吃牛肉吗？接下去一起来瞧瞧吧。

怀孕能吃牛肉吗

怀孕能吃牛肉，尤其是在冬季多吃羊肉大有益处，它具备提升发热量、滋阴养血耐寒、滋补血气、温肾健脾胃、预防疾病强身健体等功效。牛肉是孕妇、老人、体弱多病、怯寒者的冬季滋补养生上品。羊血具备活血、祛淤作用，对女性月经崩漏、胎中毒了、生完孩子血晕等具备医治功效。

孕妇吃羊肉的常见问题

1.配搭清热解毒去火的食物

孕妈妈在吃羊肉的另外也要留意多吃些清热祛火的口味淡食品类，并适度的多饮水、多吃一些水果和蔬菜及其含钙非常丰富的食品类。

2.忌与甜瓜同食

吃羊肉后进餐甜瓜非常容易“大伤元气”。这是由于牛肉味道甘热，而甜瓜寒性，属生冷食物之品，进餐后不但大幅度降低牛肉的清补功效，且妨碍肠胃。

3.不适合与冬瓜同食

中医古籍中也有牛肉不适合与冬瓜同吃的记述。这关键是由于牛肉与冬瓜全是湿热食材，假如放到一起服用，非常容易“容易上火”。一样的大道理，在烹饪牛肉时也要少放些朝天椒、胡椒粉、姜片、丁香花、小茴香等辛热躁热的调味料。

4.一定要煮开

孕妈妈最好是别吃铜锅涮肉，由于涮火锅的度不足，牛肉里有巨细胞病毒，涮火锅里的度不能解决他们。巨细胞病毒对自身有抗原的孕妈妈是十分风险的，很有可能造成小宝宝畸型，为了更好地小宝宝的安全性，孕妈妈是不必吃铜锅涮肉，且平常吃各种肉制品一定要煮到彻底熟。

5.不适合与醋同食

怪味的醋具备收敛性功效，不利身体气血的止脱生发，与牛肉同吃会让它的清补功效受到非常大影响。

6.忌与茶同食

茶汤是牛肉的“天敌”。这是由于牛肉中蛋白质含量丰富多彩，而荼叶中带有较多的单宁酸，吃羊肉时饮茶，会造成单宁酸蛋白，使肠的肠蠕动变弱，排便水份降低，从而引起严重便秘。

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