春夏之交，女性常吃3种食物，祛斑美容，排毒抗衰，清理子宫污血

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春夏之交，女性常吃3种食物，祛斑美容，排毒抗衰，清理子宫污血

1.空心菜

空心菜含有脂肪、糖分、蛋白质，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化，能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外，可以排毒抗衰，从而也就起到了不错的减肥作用。空心菜中所含有的大量维生素c和胡萝卜素，不仅能够起到祛斑美容的作用，同时还能够令皮肤更加的紧致，能美容养颜。

2.金银花

金银花含有一种可以抑制细菌的营养素。对于各种疾病的身体有很好的治疗效果，特别是对于细菌类引起的妇科疾病，吃金银花可以排毒抗衰，清理子宫污血，还可预防妇科疾病。金银花含有大量的维生素，它们可以起到祛斑美容和抗衰老的作用，不仅可以去除色素沉着和皱纹，还可以使我们的皮肤更加紧致，保持年轻状态。

3.小米

小米是一种十分常见的食物，营养价值很高，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，可以起到排毒抗衰的作用。小米中含有丰富的氨基酸，可以抗菌和防止女性阴道炎症，把黑臭宿便和垃圾毒素排出体外，祛斑美容，清理子宫污血，大肚子慢慢变平了，营养又瘦身。

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