孕妇可以吃方便面吗

孕妈妈贪吃的情况下是最没辙的，有时本来内心清晰，什么食物是不能吃的，可便是禁不住，方便面的美味可口大部分人都难以抗拒，特别是在许多怀孕期间的情况下就想吃面条。那孕妇可以吃方便面吗？一起来了解一下吧。

孕妇可以吃方便面吗

　　专家认为，孕妇其实可以吃少量方便面。如果孕妇在一定时期内只吃少量方便面，对胎儿和准妈妈的健康没有影响。但是方便面不应该多吃，因为方便面是油炸食品，主要由碳水化合物组成，含盐量很高。但营养不能满足准妈妈的日常需求，容易诱发健康疾病。

　　孕妇吃方便面的危害

　　1.孕妇不能在孕期通过吃方便面来补充营养。因此，长期缺乏营养会导致血液供应不平衡，尤其是婴儿容易贫血。贫血严重的话会直接影响胎儿脑神经的发育，后果严重。因此，孕妇一定要避免进食。

　　2.方便面含有食品添加剂，盐和油过多，会在一定程度上影响胎儿的生长发育，并可能导致培养细胞染色体异常、胎盘生长障碍等。所以孕妇不宜多吃方便面。

　　3.经常吃方便面的孕妇自然会营养不良，腹部的胎儿也会受到影响。没有足够的营养，自然机体各种器官的发育都不会好，这样胎儿很容易流产或早产。因此，以上三大危害不容忽视，因为怀孕的母亲在怀孕期间要守口如瓶。为了宝宝，请不要吃方便面。

　　4.方便面制作过程中产生的有害物质，使用的塑料餐具也会危害健康，特别是在高温下，塑料餐具也会释放有毒物质。

　　5.很容易得肠癌，因为方便面缺乏纤维素和钙，导致肠胃功能紊乱。

　　看了上面的介绍，相信已经了解到孕妇是否可以吃方便面了。除此之外，我还介绍了孕妇吃方便面的危害，希望对大家有所帮助。

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