牛奶和鸡蛋能够一起吃吗

牛奶和鸡蛋是大家十分了解的食材，他们不但营养丰富，并且价钱性价比高，很多人习惯性早饭喝一杯牛奶，随后吃一个鸡蛋。那牛奶和鸡蛋能够一起吃吗？一起来瞧瞧吧。

牛奶和鸡蛋能够一起吃吗

牛奶和鸡蛋能够一起吃。牛奶和鸡蛋都带有丰富多彩的蛋白，能填补身体所务必的营养元素，因而，牛奶和鸡蛋是能够一起吃的。但要留意，一次不适合吃太多，提议每日只吃一个鸡蛋就行，以防加剧胃肠压力。此外，也要留意的是，有些人习惯性在冲调好后的牛乳中打进鸡蛋，那样并并不是健康的饮食习惯性，因而不建议这类食用方法。

牛乳不可以和什么一起吃

1.朱古力

牛乳带有丰富多彩蛋白和钙，而朱古力带有盐酸，二者同食会融合成不可溶草酸钙。

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