近视手术后恢复视力的食物分享

　　当我们身体出现问题，或者日常的保养当中多食用一些对身体有好处的食物，对于我们身体的改变是非常的大的，那我们在做了激光治疗近视眼的手术眼部手术以后，哪一些蔬菜对于我们身体和眼睛的恢复有好处了，今天小编就来跟大家分享一下近视手术后帮助眼睛恢复视力的食物分享。

　　具体的解答如下;

　　1、近视眼手术后多吃蔬菜水果。

　　每天至少喝1500毫升的水。其次,要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。准分子激光手术后多吃水果也很好,特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物,如牛奶、奶酪、酸奶等,要避免喝酒、吸烟,不吃动物脂肪和糖。

　　2、近视手术多吃健脾补肾、养肝的食物。

　　健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等,养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等,补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜吃辛辣、肥腻之品。

　　我们在日常的生活当中可以多吃一些健脾补肾养肝的食物，对于我们的思念来说是有一定的保护作用的，肝和我们的视力是有联动的，如果经常熬夜的话，视力也是有很大的影响，小伙伴们是需要注意到这些点。

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