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儿童糖尿病激增4倍!这2类孩子最容易中招,快自查!

admin 2023-08-28

原标题:儿童糖尿病激增4倍!这2类孩子最容易中招,快自查!

说起糖尿病,你会想到什么?

一定会觉得,这病常见于挺着“将军肚”的饮酒爱好者、或是老年人。很少有人会联想到宝宝吧?

不是科大大吓唬人哦!现如今,糖尿病已经不单单困扰着成年人了,就连宝宝也受到了它的烈“袭击”

在近20年里,儿童糖尿病发病率增加了4倍!

实际上,比儿童糖尿病激增更可怕的是,大部分家长都没有帮娃预防糖尿病的意识,甚至很多人觉得孩子根本不可能得糖尿病!

所以,为了娃们的健康。

今天就来深扒一下,什么样的娃最容易得糖尿病?哪些症状预示着糖尿病呢?赶紧往下看吧!

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宝宝有这些表现,警惕糖尿病!

糖尿病主要分为四种:I型糖尿病(胰岛素依赖型糖尿病)、II型糖尿病(非胰岛素依赖型)、妊娠糖尿病和其他类型糖尿病。

其中宝宝最容易得的是I型糖尿病和II型糖尿病

95%以上患病的儿童为I型糖尿病,是因为基因缺失而导致胰岛素不足。这种糖尿病需要终身依赖胰岛素!

不打胰岛素的话,生命可能只有1-2年!

而II型糖尿病则是因为肥胖、胰岛素抵抗(即胰岛素利用障碍)形成的。成年人患II型糖尿病的一般更多。

但如果宝宝过于肥胖,也可能患II型糖尿病,这种糖尿病,是不能完全治愈的。

并且在升学或找工作的过程中,也可能遇到阻碍。有些特殊的工种可能会因为患有严重内分泌疾病患者不给予录用。

那么宝宝多大就能及时发现糖尿病呢?

根据美国糖尿病协会估计,有200万儿童处于糖尿病前期阶段。

糖尿病可能发生在任何时候,甚至是在孩子刚出生的第一年内!

宝宝患糖尿病时一般会有3种典型表现,科大大总结为“3多1少”:

另外还会有一些其他的症状:

1、娃脖子周围或者腋窝处某些皮肤开始变黑。

2、呼出的气体有甜味或者水果味。

3、皮肤瘙痒易疲劳易发脾气看东西模糊伤口疼痛且愈合缓慢,严重的还会出现脱水的情况!

还有一种情况是儿童比较常见的发病症状-酮症酸中毒!

通常表现为厌食、恶心、呕吐和腹痛。

有的小朋友可能出现局部疼痛,类似于阑尾炎或者其他腹内病变,并且首次发病很容易误诊!

除了上面这些症状,糖尿病的发生还有几个高危因素,家长们一定要认真给娃排查哦!

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糖尿病两大高危因素!速速排查!

判断咱的娃是否会得糖尿病,这两个高危因素必须要排查!分别是:遗传和饮食

1、遗传

很遗憾!遗传是不可变的因素,I型糖尿病患儿约40%具有阳性家族史!

父母有糖尿病或者直系亲属兄弟姐妹有糖尿病生育的下一代得糖尿病的概率可能会比正常人高。

如果发现家中有糖尿病患者,可以定期带宝宝去医院做检查,做到及时发现及时干预。检查时要记得空腹哦!

2、饮食

错误的饮食习惯是糖尿病的罪魁祸首之一,比如下面这位宝宝,把饮料当水喝,结果确诊了儿童糖尿病:

除了不加节制的喝饮料之外,还有一些饮食习惯,正在增加娃患糖尿病的风险:

① 毫无节制的吃各种含高糖高热量的食品,例如:快餐、膨化食品、各种碳酸饮料、油炸食品等等。

特别不爱运动。

出现上述两种情况,极其容易引起娃的肥胖,让糖尿病更轻易地找上门来!

如果娃已经出现了症状,或者中招了2大高危因素,那么科大大建议一定要及时去医院检查!

做到早发现早干预,避免引起可怕的糖尿病并发症!

但是,再怎么亡羊补牢也不如未雨绸缪,怎样才能最大限度地避免糖尿病找上门呢?

超有用的预防大法,马上教给大家!

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远离糖尿病!必须这样做!

1、养成低糖的饮食习惯

这可不是说让孩子一点都不碰糖哦!这样宝宝长大后会适得其反,一碰甜的东西就会上瘾!所以说控制好量极其重要

每天糖分的摄入量多少才算合适呢?科大大已经为大家准备好啦!

另外,科大大建议一定要避免摄入过多的脂肪含量高的食品、高糖食品淀粉含量较高的食品、超量的水果和零食

这几类主要包括下列一部分常见的食品

①脂肪含量高的食品:红烧肉、汉堡包、炸鸡、年糕、油条等。

②高糖食品:小蛋糕、巧克力、饼干、糖果、碳酸饮料、果汁等。

③淀粉含量较高的食品:土豆、山药、芋头、粉条等。

家长在日常购物的时候,可以给宝宝多选择一些玉米、燕麦、紫米、黑米等粗粮。

肉类可以多选择鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉等、新鲜的绿色蔬菜和水果

科大大再偷偷地告诉大家一个烹饪小技巧:

平时给宝宝做饭的时候,少使用炭烤油炸干煸的烹饪方式,多用的方式制作的食物更健康!

2、合理的运动

不论是家长还是娃一定有计划地进行合理运动!

每天可以安排陪宝宝一起运动:

例如跑步、快走、跳绳、球类、老鹰捉小鸡、骑车、舞蹈、体操、翻滚等等这些中等到剧烈强度的运动,运动的同时还能促进亲子交流,何乐而不为呢!

关于运动的时间,每个年龄阶段是不同的,世卫组织要求:

① 0-1岁每天不低于30分钟(爬、撑也算)。

② 1-2岁要求不少于3小时。

③ 3-4岁不少于3小时,至少包括60分钟中等到剧烈程度的运动。

科大大还要提醒各位家长,千万不要让娃边吃饭边看电视,这样不知不觉就很容易吃多了!

另外,饭后不要让娃一直坐着或者立马躺下,适当的做一些家务或者在家里遛遛弯儿,把小肚子里的食物消化一下。

文章最后科大大提醒各位家长,有糖尿病家族史的宝宝,一定要定期进行检查检查正常,复查的时间间隔不少于3年

科大大也曾经在很多新闻中看到,不少孩子小小年纪就罹患糖尿病,他们不得不从小就学着自己给自己打针,其中的心酸可想而知。

科大大在这里也要告诉大家,糖尿病虽然可怕,但它并不传染,虽然难治,但可以预防

对于已经患病的孩子,我们要多一些关爱,少一些歧视

对于健康的孩子,要多一些预防,少一些忽视

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标签: 糖尿病 科大

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