如何教小孩正确排便

　　儿童在成长当中很多的东西都是需要家长来进行训练教育的，那我们对于正确教育孩子的问题上，当习惯了使用纸尿裤这一种东西以后，很多的孩子会自主无法排便，感到不适，有心理负担等等的状态，可能会影响到孩子的心理健康和身体的正常发育，那我们在排便当中一定需要正确的引导方式，今天小编就来跟大家分享一下如何教小孩正确排便。

　　具体的解答如下;

　　1、身体里面堆积的废物才能够清除干净,但有的孩子却不敢拉大便,作为家长应该帮助孩子及时纠正过来。家长应该告诉孩子这是人体正常需求,不管是孩子还是大人都会拉大便,不是什么害羞的事情,即便是去幼儿园想拉大便的时候,也应该及时的拉出来,

　　2、也应该和老师做好沟通工作,让老师帮忙做好监督工作,一起做好孩子的思想工作。还要注意要教给孩子正确的使用方法,让陌生的感觉消除,适应好了以后就会让不敢拉大便的问题解决。

　　3、如果是因为便秘,排便时孩子感到疼痛而不敢排便的话,那么家长在孩子的饮食上就要注意了。首先应减少乳制品的摄入。研究表明,牛奶和奶酪,摄入量过多,会导致便秘,减少摄入量,能有效地缓解便秘。但并不是所有的奶制品的影响都是负面的,相反,益生菌酸奶对肠胃有好处。

　　4、如果孩子无腹胀而只是大便干燥,可喂孩子一些水果汁,注意不要让他吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,也可以适当增加进食的量。还要适当地增加水分的摄入量。

　　5、到底孩子要喝多少水呢?这个不好量化,因人而异,一般来讲,孩子水果蔬菜有足够的摄入量,那么,喝水喝到每天的小便呈淡黄色,大便是成形的软便就可以了。

　　对于孩子出现一些排便障碍的问题，可以试一下本次的分享，在教育小孩的选择当中，本次的讲解是非常的重要的，如果小孩不敢脱裤子不敢排便的话，对于孩子来说饮食方面和心理方面压力都是巨大的，那今天以上就是小编跟大家分享的锻炼小孩排便意识的方法。

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