吃蜂蜜可以降低高血压是真的吗

　　高血压这一种疾病现在已经不是老年人的代表，一些青少年都有患高血压，跟我们的饮食结构有很大的关系，特别是一些中年人慢慢的出现了一些血压症状，跟我们的长期不良生活习惯，睡眠饮食等等都离不开，那在高血压患者的饮食方面有小伙伴提问，对于我们出现的一些问题高血压可不可以吃蜂蜜呢?今天小编就来跟大家分享一下，吃蜂蜜可以降低高血压是真的吗?

　　具体的解答如下;

　　1、蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,它们不仅能扩张血管、增强血管弹性,更具有净化血液,降低血液粘度,增强血液流动性的作用。还能阻止过氧化脂质的形成,使胆固醇不易沉积于血管壁上,保持血液畅通,维持血压正常。

　　2、蜂蜜还含有丰富的维生素、矿物质,特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富,并且含有大量降血压作用的K、Ca、Mg、Zn、Se等矿物质,这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能,从而促使人体血液流量正常地运行,维持人体的正常血压。

　　3、蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质,一方面能起到营养心肌的作用,另一方面它们和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压作用。因此高血压患者是可以吃蜂蜜的。

　　4、高血压是一种非常顽固的疾病,患者往往需要长期用药。患者除了坚持服用降压药外,联合使用蜂蜜,能预防高血压弓|发的各种并发症,如动脉粥样硬化、脑溢血、心病等,大大提高人体的抗病能力。

　　5、虽然蜂蜜中具有丰富的钾元素对高血压患者有好处,但是同时含有钾元素的食物比较多,所以补钾不一定非要通过食用蜂蜜,另外很多蔬菜和水果中都含有丰富的钾,比如蔬菜里的芹菜,水果里的香蕉。

　　对于很多的治疗疾病的偏方，相信小伙伴们都想要知道，但是不同的选择和不同的操作是有很多的选择的，那我们在治疗高血压的时候，是有一些方式可以达到我们的日常保养和进行治疗的，那高血压是一种顽固性复发性非常强的疾病，本质就是蜂蜜食用的时候对高血压的作用。

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