原标题：“重女轻男”的甲状腺结节，别让“情绪污染”成为元凶

随着体检的普及很多人拿到体检报告看到“甲状腺结节，建议随访“时心里难免咯噔一下，脑瓜子也跟着嗡嗡的“惜命”打工人立马慌了脑海里开始不断闪现“结节会癌变”“生命腺快要沦陷”“脖子上的不定时炸弹”等一大波弹幕与其谈“结”色变焦灼询问“度娘”在线求医不如用科学的知识武装自己一探“甲状腺结节”究竟

01、甲状腺结节，多数是被“摸出来”的

甲状腺结节是一种最常见的甲状腺异常，是甲状腺内组织结构异常的团块，像绳子打的结，所以叫“甲状腺结节”。

根据中华医学会内分泌学会针对31个省市自治区的调查结果显示，国人甲状腺结节发生率约为 20.43%，差不多每 5 个人里就有 1 个。

不过先别慌，临床数据显示，90% 以上的甲状腺结节都是良性的，只有约 8% 的结节是恶性的 ，这其中又有1/3是小于1厘米的结节，并非需要马上切除，定期随访即可，因此早发现，早治疗非常重要。

甲状腺结节通常没有明显的症状，所以很容易被忽视。多数患者是被体检医生触诊“摸出来”的。检 查时，医生会随着患者的吞咽动作，用手感知凸起的团块是否会跟着甲状腺移动，通常结节会随着吞咽动作与甲状腺一起移动。

但触诊只能发现异常凸起，并不能确定结节的性质，这就需要进一步甲状腺超声检查，明确结节的部位、数量、大小、边缘是否清楚等，辅助确诊甲状腺恶性肿瘤，必要时还可进行细针穿刺细胞学检查帮助确诊。

所以一旦“摸”出了异常，必须严格配合专业医生的检查。就算甲状腺结节是良性的，它在一生当中也有10-15%癌变的可能性，因此同样需要重视 。

甲状腺结节也可通过摸颈部自检：

02、甲状腺“肿瘤君”更偏爱谁？

甲状腺癌是体检中最常被发现的癌症之一，即使不幸患上甲状腺癌，也不要过分恐惧。医生有句玩笑话， “如果人一生一定要得癌的话，那就选择甲状腺癌。” 意思是说，甲状腺癌是一种惰性肿瘤，它很懒，不爱转移，也不爱进展。虽然它很懒，但它对于三种人群却很是“偏爱”。

第一，偏爱年轻人。它的中位发病年龄为30多岁。国外统计显示，20-30岁年龄段排在甲状腺癌检出率的第一位。一般来说，45岁以上的甲状腺癌患者面临的风险比较大，需要紧急治疗。

第二，重女轻男 女性甲癌患者数量约为男性患者3倍，甲状腺癌在女性恶性肿瘤发病谱中位居第4位 ，其中年轻女性患者（20-40岁）占女性患者的35%，比例较大 。 第三，放射性治疗史 若儿童期做过放射性治疗，之后又出现甲状腺结节，就一定要高度重视，定期复查，防止恶变。 另外，有家族遗传史、超重或肥胖、存在甲状腺肿、桥本甲状腺炎等情况，也可能增加甲状腺癌的风险。

03、一旦“结缘”，如何与“肿瘤君”相处？

确诊甲状腺癌之后，部分患者需要进行手术切除，然后通过药物来维持正常的激素水平，控制病情，并定期检查，了解疾病的恢复情况。

在疾病降临时，甚至在死亡逼近之前，我们是该在惶惑中绝望，还是在这场追逐战中继续真正地活着？ 《奇葩说》辩手邱晨曾在2018年被确诊为甲状腺恶性肿瘤。在经历了与“肿瘤君”正式交锋后，她分享了对生命新的思考。

“如何跟癌症相处这件事儿，我都才刚刚开始学习。当我们能坦然地看到它、面对它、谈论它的时候，才能对抗它。”

04、坏情绪“污染”的不仅是心灵这片沃土

“理想生活是风花雪月，现实却是金戈铁马。”在这个快节奏的时代里，每个奔跑在路上的人都有太多自我挣扎的瞬间。大部分当代人在白天工作之余，夜晚还要熬夜，被衍生的焦虑、不安、压力不停困扰着，使得甲状腺细胞得不到很好的修复代谢，长此以往则会令甲状腺受损得病。事实上，越来越多的疾病，源于人们爆表的“情绪污染指数”，压抑在心里的委屈、深夜的敏感脆弱、经常性的焦虑不安等坏情绪，都在悄悄“攻击”你的身体器官。

最好的药物，从来不是高档昂贵的进口制剂，也不是枸杞、当归泡保温杯，而是保持一个积极向上的心态，让自己的小宇宙爆发出无穷的力量。

人生路漫漫其修远兮 放平心态，放慢脚步 千疮百孔的生活 也能因此过成诗

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