易过敏体质日常如何避免过敏技巧

　　易过敏皮肤这一个词，相信大家都有听说过，很多的人在使用一些护肤品或者洗脸的时候，都很容易接触到一些化学物质，从而过敏，但是呢，人的体质是不同的，有一些人的体质就是属于过敏体质，在饮食方面是需要多多的注意，很容易引起过敏，今天小编就来跟大家分享一下易过敏体质日常不能吃哪些东西。

　　具体的解答如下;

　　1、易引起过敏油腻辛辣食物

　　油腻的食物容易妨碍肠胃的消化能力,一旦肠胃功能失常,这也是致发过敏的一大原因。另外一些辛辣刺激的调味品,会散发有刺激性的气味,容易刺激呼吸道和食道,也是容易致发过敏的发作。

　　2、易引起过敏的水果

　　很多水果过敏与花粉过敏还存在这一定的对应关系。对水稻花过敏的人,不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子;对猪草过敏的人,不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;对花粉过敏的人往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。

　　3、易引起过敏蔬菜和海鲜

　　不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物,以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。避免接触农药、某些化学装修材料。。

　　易过敏体质像一些海鲜类或者坚果类的食物，最容易引起过敏，最好大家到医院做一个易过敏食物的一些，检测哪一类食物，看你身体容易过敏，尽量别接触，像日常的，除了饮食之外，还有一些生活用品，化妆品等等，过期的或者脏了的一定要定期更换，不然的话很容易出现过敏，严重过敏是会影响到生活。

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