肉片炒有机菜花的做法视频（肉片炒有机菜花的做法）

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1、切一些肉备用。

2、将有机菜花掰成小块，用淡盐水泡一会儿，洗干净，然后放入开水锅中烫一下，捞出备用。

3、香辣葱花蒜片备用。我还放了一些胡萝卜来搭配颜色。

4、锅里放油烧热，再放入大料瓣，小火煸炒出香味。

5、把肉片翻炒一会儿。

6、爆炒油脂，一点水汽都没有。

7、加入葱花和蒜片，辣味十足。继续炒香。

8、加入酱油上色，然后加入胡萝卜翻炒均匀。

9、加入花菜，大火翻炒，加入少许盐调味。

10、倒一点水进去，烧一会儿。味道很好。

11、出锅前加少许水淀粉勾芡收汁，关火。

12、成品图！

13、成品图！

14、成品图！

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