莲藕炒西兰花的做法（莲藕炒西兰花的做法）
admin
2023-09-21
大家好，小太来为大家解答以上问题。莲藕炒西兰花的做法，莲藕炒西兰花的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、材料：莲藕(洗净，去皮，切片)，西兰花(碎成小花，盐水浸泡30分钟，洗净)。
2、西兰花和莲藕一起放入沸水锅中焯一下，2分钟后捞出。
3、锅中热油，放入焯过的西兰花和莲藕，翻炒。
4、然后，加入适量的酱油。
5、加入适量的盐。
6、加入适量味精。
7、炒好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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