鸡胸肉配罗勒酒酱
admin
2023-12-01
1、用保鲜膜盖住每个鸡胸肉，用擀面杖轻轻压平。 用新鲜的胡椒粉调味。
2、在大煎锅中用中火融化黄油。
3、鸡胸肉每面煎 3 分钟，直到金黄 几乎煮透了。 移至盘中并保温。
4、将热量降至最低并加入洋葱。 煮 5 分钟，搅拌，直到变软。
5、将热量增加到中火并加入葡萄酒。 炖 1 分钟。
6、搅拌奶油。 再煮 3 分钟，直到稍微减少。
7、加入罗勒和季节。
8、将鸡肉放回锅中煮 1 分钟，直到热透。
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