花椰菜和番茄咖喱
admin
2023-11-29
1、将一个洋葱切碎，在一半的油中轻轻煮。
2、加入辣椒和香料，煮一分钟。
3、在锅中加入盐和花椰菜，倒入混合物，然后倒入高汤和番茄泥。
4、小火慢炖， 盖上盖子煮约 10 分钟，直到几乎变软。
5、当花椰菜在咖喱酱中烹饪时，将剩余的洋葱切成圈。
6、 在煎锅中加热剩余的油，将洋葱圈煮至金黄酥脆。
7、用厨房纸吸干水分。
8、添加 将西红柿放到锅中，再煮 3 分钟。
9、在上面撒上洋葱圈，用新鲜的香菜装饰 r.
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