苹果馅橡实南瓜微波风格！
admin
2023-11-24
1、将橡实南瓜纵向切成两半。 取出并丢弃种子和纤维。
2、在微波炉安全的浅盘中，将南瓜切面朝下放置。 在盘子底部放 1 汤匙水。 用高功率微波加热 7 分钟，直到几乎变软。
3、同时，将苹果、芹菜、蔓越莓、红糖、香料和黄油混合在一个搅拌碗中。
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