姜和香菜烤罗非鱼
admin
2023-11-22
1、将烤箱加热到 475 度。
2、将鱼拍干，用盐和胡椒粉轻轻调味。 放入玻璃烤盘中。
3、将墨西哥胡椒、大蒜和生姜连同酱油、白葡萄酒、芝麻油和香菜一起放入小型食品加工机中。 加工直至混合。
4、将酱汁倒在鱼上，将固体成分涂抹并轻轻压入鱼中。 烘烤大约 8 分钟或直到鱼很容易剥落并煮透。
5、用抹刀取出罗非鱼，并在两个盘子之间分开。 把留在锅里的腌汁淋在鱼身上。 与茉莉花或糙米一起食用。
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