香辣香辣炸薯条

1、注意：这些配料量是根据口味来的。

2、您可以根据自己的味蕾使用或多或少的调味料。

3、调整食谱以适应您将要服务的人数。

4、2 个大土豆应该足够两个人作为配菜或 零食。

5、我还使用不粘烹饪喷雾代替油，因为我患有肠易激综合征并且必须注意我的脂肪摄入量。

6、我的肠易激综合征耐受 马铃薯皮也是如此，虽然通常我会远离马铃薯皮（我喜欢）。

7、擦洗烤土豆并留下皮肤。

8、纵向切土豆。

9、然后将两半平放，切成 1/4 英寸的薄片。

10、将土豆块放入带盖的碗中（我使用了一个大的 Gladware 碗）。

11、用不粘烹饪喷雾大量喷洒碗中的土豆。

12、用力摇动碗以分配香料。

13、（这可能更容易 使用一个大的自封袋，但我做这个食谱的时候没有。）.

14、用更多不粘的饼干喷一张衬有箔纸的烤盘 ng spray.

15、在烤盘上铺一层炸薯条。

16、放入425-450度的烤箱烤15-25分钟 . 如果你想要更脆的薯条，试试 450 度和更长的时间，和/或把薯条切薄一点，注意不要烧焦。 这就是为什么时间有点近似的原因，因此您可以观看它们，并在它们变成您喜欢的棕色/酥脆时转动它们。

17、用抹刀将薯条翻过来，然后返回烤箱再做一次 15-25 分钟，直到薯条变成棕色并炸成你喜欢的样子。

18、你可以添加其他香料，但我使用了手头的东西，因为我无法去商店。

19、如果您用普通辣椒粉代替，如果您喜欢更辣的薯条，请增加用量。

20、您可能需要根据大小调整烤箱时间 /形状/薯条的厚度、海拔高度，以及您喜欢炸薯条的熟透程度。

21、我喜欢脆的，所以我每边煮了大约 25-30 分钟。

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