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菠萝、普通话、姜鸡胸肉

admin 2023-11-20

1、将胡椒鸡胸肉放入汤匙油中煎熟,煮至内部温度达到 170F(约 12 分钟)。四面煎至均匀。

2、在鸡肉烹饪时收集你的酱料。

3、沥干 将橙汁和菠萝汁倒入碗中,加入玉米淀粉搅拌。

4、将果汁倒入平底锅中,中火加热,加入剩余成分,搅拌并煮至沸腾。

5、将鸡肉放回平底锅,加热并食用。

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标签: 鸡肉 平底锅

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