黑豆玉米汤
admin
2023-11-14
1、用不粘烹饪喷雾喷洒不粘荷兰锅或大平底锅。
2、加入碎牛肉和棕色至中高 加热。
3、用纸巾吸干牛肉。
4、将牛肉放回锅中。
5、煮沸。
6、减少热量； 盖上盖子炖 15 分钟以混合口味。
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