素食海鲜饭
admin
2023-11-12
1、将 3 汤匙水倒在一个小碗里的藏红花上，然后放在一边。
2、在茄子块上撒上盐，然后放在滤锅中 30 分钟。 冲洗并沥干。
3、在大煎锅中加热油，然后将洋葱、大蒜、辣椒和茄子炒 5 分钟。 撒上辣椒粉并搅拌。
4、加入米饭，然后加入蔬菜高汤、西红柿、藏红花，用盐和胡椒调味。
5、放入蘑菇、青豆和鹰嘴豆。
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