奶油面疙瘩，菠菜和西兰花烤
admin
2023-11-09
1、把一大锅盐水烧开。
2、与此同时，在一个大手上，用中火融化黄油—— 低热量。 加入洋葱和大蒜煮，偶尔搅拌直至变软（10 分钟或更短）。
3、在洋葱/大蒜中加入 1 汤匙面粉。 不断搅拌 2 分钟。 加入一半和一半，用文火煮，不断搅拌直到稍微变稠（3分钟）。 加入奶酪、菠菜、西兰花、盐、胡椒和香料。 从火上移开，盖上盖子放在一边。
4、当水沸腾时，按照包装上的说明烹制面疙瘩。 完成后沥干。 在面疙瘩中加入酱汁，搅拌均匀。 （此时您可以烹饪或冷冻）。
5、在 350 度的烤箱中烘烤，不盖盖子烘烤 20 分钟或直到热和起泡。
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