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炒萝卜怎么做好吃

admin 2023-11-03

萝卜丝好吃的做法有:清炒白萝卜丝、素炒萝卜丝、粉条炖萝卜丝、萝卜丝鲫鱼汤、香菜萝卜丝等等。萝卜是十字花科草本植物的根,外形呈细长圆筒状,上端为翠绿色,下端为玉白色,皮薄肉多,汁液较多,口味甘甜。富含淀粉酶、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C、叶酸等多种营养物质。下面给大家介绍几种萝卜丝的详细做法!

一、清炒白萝卜丝的做法

白萝卜营养丰富,富含蛋白质、维生素B、维生素C、钙、铁、钠、磷等营养成分,在我国民间有“小人参”之美称,为食疗的佳品。

清炒白萝卜丝的做法步骤

1、食材:白萝卜1个、小米椒2根、小葱1根、大蒜1瓣。

2、白萝卜洗净去皮切片,然后切丝。

3、蒜1瓣切末,小米椒2根切碎、小葱切葱花。

4、锅内倒入适量油,油温烧至7成热,放入切好的蒜末,小米椒炒香,放入白萝卜丝大火翻炒至变软后调入盐1勺,继续翻炒1分钟。

5、调入鸡精1勺炒匀即可关火,装盘后撒上葱花点缀即可。

二、素炒萝卜丝的做法

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

素炒萝卜丝的做法步骤

1、食材:白萝卜200克、二荆条50克。辅料:大葱1小段、大蒜5瓣、水淀粉1小碗、食用油适量。

2、白萝卜去皮切成细丝。

3、再把二荆条切成斜刀块。

4、大葱切末。

5、大蒜切末。

6、热锅倒油,下大葱末和大蒜末爆香,再放入萝卜丝和二荆条,翻炒均匀。

7、萝卜变软后,倒入少许温开水,稍微煨一下,再用水淀粉勾芡。

8、用大火收汁即可。

三、粉条炖萝卜丝的做法

粉条炖萝卜丝是由粉条和萝卜为主要食材制成的一道美食。

粉条炖萝卜丝的做法步骤

1、准备食材:粉条100克、萝卜200克、姜1块、大蒜2瓣、小米椒3个、小葱1根、生抽5克、盐2克、鸡精1克、油适量。

2、粉条切成长段备用。

3、萝卜切丝。

4、姜切末。

5、蒜切末。

6、小米椒切末。

7、葱切葱花。

8、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末、小米椒炒香。

9、放入萝卜丝翻炒30秒,放入生抽5克翻炒均匀。

10、倒入适量清水,放入粉条,调入盐2克,炖5分钟。

11、放入鸡精1克拌匀,出锅撒上葱花即可。

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标签: 粉条 萝卜丝

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