鸡丁怎么做好吃又简单
admin 2023-11-02
鸡丁好吃的做法有:黑白炒鸡丁、宫保鸡丁、白果炒鸡丁、鲜蘑炒鸡丁、秋葵鸡丁等等。鸡丁主要是用鸡肉制作而成的小肉块,它的营养价值和功效和肌肉完全一致。鸡肉中含有大量的蛋白质,而脂肪含量比较低,可以补充人体所需要的氨基酸。下面给大家介绍几种鸡丁的详细做法!
一、黑白炒鸡丁详细的做法
鸡丁好吃的做法有:黑白炒鸡丁、宫保鸡丁、白果炒鸡丁、鲜蘑炒鸡丁、秋葵鸡丁等等。鸡丁主要是用鸡肉制作而成的小肉块,它的营养价值和功效和肌肉完全一致。鸡肉中含有大量的蛋白质,而脂肪含量比较低,可以补充人体所需要的氨基酸。下面给大家介绍几种鸡丁的详细做法!
黑白炒鸡丁详细的做法步骤
1、准备食材:鸡胸肉200克、山药100克、木耳50克、盐2克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、胡椒粉1克、淀粉5克、食用油适量。
2、鸡胸肉洗净切丁。
3、调入盐1克、生抽5克、料酒5克、胡椒粉1克拌匀,再放入淀粉5克搅拌均匀,腌制10分钟。
4、山药去皮洗净切小块。
5、木耳撕成小块备用。
6、锅中放入适量清水大火烧开,放入木耳,放入山药焯水1分钟,捞出沥干水分。
7、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入鸡丁快速滑散。
8、炒至变色后放入山药、木耳翻炒均匀。
9、调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀,即可出锅。
二、宫保鸡丁的做法
宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜,鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法有差别。
宫保鸡丁的做法步骤
1、鸡腿肉洗净切丁,加入盐半勺、老抽2克、料酒半勺、胡椒粉1克拌匀,加入淀粉半勺拌匀腌制5分钟。
2、小葱切段,姜、蒜切粒,干辣椒剪成段,碗中放入醋15克 料酒1勺、白糖20克、生抽5克、盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉1克、淀粉3克搅拌均匀调成料汁。
3、锅中放入适量油,加入鸡丁炸至8成熟,盛出待用。
4、锅中留底油,爆香干辣椒、花椒、姜蒜粒,放入鸡丁炒匀,倒入调好的料汁炒至浓稠,倒入花生米、葱段拌匀即可。
三、白果炒鸡丁的做法
白果炒鸡丁是一道好吃的家常菜,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,而且含有丰富的营养,好吃又健康!
白果炒鸡丁的做法步骤
1、准备食材:鸡胸肉200克、白果150克、红椒20克、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、胡椒粉1克、淀粉5克、食用油适量。
2、鸡胸肉洗净切丁。
3、调入盐1克、生抽5克、料酒5克、胡椒粉1克拌匀,再放入淀粉5克搅拌均匀腌制10分钟。
4、红椒洗净切小块,姜切末,蒜切末。
5、锅中放入适量清水大火烧开,放入白果煮3分钟,捞出备用。
6、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入鸡肉快速滑散,炒至变色后捞出备用。
7、锅中留底油,放入姜蒜末炒香。
8、放入红椒、白果翻炒10秒,放入炒好的鸡肉丁翻炒均匀。
9、调入生抽3克、鸡精1克炒匀,即可出锅。
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