煎鸡胸肉的做法减肥餐（煎鸡胸肉的做法）
admin
2023-10-30
大家好，小太来为大家解答以上问题。煎鸡胸肉的做法减肥餐，煎鸡胸肉的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、将鸡胸肉解冻并沥干水分。
2、鸡胸肉切片，加入调味料和橄榄油，抓匀。
3、加入玉米淀粉，搅拌均匀。腌制30分钟。
4、锅预热，倒油，放入鸡胸肉，小火煎。
5、两面煎，分批出锅。
6、出锅了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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