苦瓜炒苋菜的功效（苦瓜炒红苋菜的做法）
admin
2023-10-29
大家好，小太来为大家解答以上问题。苦瓜炒苋菜的功效，苦瓜炒红苋菜的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、材料：苦瓜(洗净)、苋菜(洗净)、大蒜(切碎)。
2、将苦瓜放在案板上，切成两半去掉果肉，然后切成片。
3、然后，将切好的苦瓜放入开水锅中，焯水1分钟，然后捞出。
4、锅里烧热油，放入大蒜翻炒。
5、然后，加入苋菜和焯水的苦瓜翻炒。
6、最后加入适量的盐。
7、加入适量味精。
8、炒好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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